Psk. Nalan Esra Pelit

Psikoloji

Ankara

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Nalan Esra Pelit, TED Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde %100 İngilizce eğitim alarak onur derecesi ile mezun olmuştur. Eğitim süresince kazandığı akademik bilgiler ve deneyimlerle mesleki hayatına başlangıç yapmıştır.

Nalan Esra Pelit, özel bir klinikte ve Projemiz Hayat Derneği'nde staj yaparak otizm spektrum bozukluğu vaka incelenmesi ve çocuklukta duygusal ihmal konularında mesleki deneyim kazanmıştır. Lisans eğitimi sırasında LÖSEV gibi çeşitli kurumlarda sosyal sorumluluk projeleri yürütmüş ve yer almıştır. TED Üniversitesi'nden aldığı lisans araştırma desteği kazanarak alçakgönüllü övünmenin kıskançlık üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Ayrıca, lisans eğitimi süresince çalışma fırsatı bulduğu duygu laboratuvarı ve katıldığı gönüllü çalışmalar, alana yönelik geniş bir perspektif kazanmasına katkı sağlamıştır.

Nalan Esra Pelit Psikoterapide İlk Görüşme Teknikleri, Terapi Teknikleri, Kayıp ve Yas Terapisi, Ergenler ve Gençlerle Terapi, MMPI konularında eğitimlerini tamamlayıp sertifikalarını almaya hak kazanmıştır. Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği'nden BDT eğitimi almış ve uygulamalarını bu ekole bağlı olarak sürdürmektedir.

Nalan Esra Pelit'in çalışma alanları arasında yetişkin ve ergen terapisi, ilişki ve evlilik problemleri, boşanma sonrası süreç, stres yönetimi, öfke kontrol, sınav kaygısı, mükemmeliyetçilik, özgüven problemleri, kaygı bozuklukları ve depresyon gibi konular yer almaktadır. Amacı, danışanlarına en iyi hizmeti sunarak, onların hayat kalitelerini artırmalarına yardımcı olmaktır.

Nalan Esra Pelit şu anda NOVA Psikoloji'de ergen, yetişkin, aile ve çift terapisi alanlarında yüz yüze ve online olarak hizmetlerini sürdürmektedir.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

TED ÜNİVERSİTESİ, PSİKOLOJİ (%100 İNGİLİZCE)
Psikolojik İlk Yardım - Johns Hopkins Üniversitesi
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi - Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği
Ergenler ve Gençlerle Terapi Uygulayıcı Eğitimi - Paradoks Psikoloji
Kayıp ve Yas Danışmanlığı - Paradoks Psikoloji
Çok Yönlü Kişilik Envanteri - The Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) - Paradoks Psikoloji

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce
Türkçe

Tümünü göster

İlgi alanları

Baş Dönmeleri
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Depresyon
Bipolar Bozukluk
Davranış Bozuklukları
Psikolojik Bozukluk
Panik Atak
Kilo Problemi
Majör Depresif Bozukluk
Borderline
Stres
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Yeme Bozuklukları
İnternet Bağımlılığı
Anoreksiya
Uyku Bozuklukları
Uyum Bozuklukları
Sınav Kaygısı
Yas (Matem)
Aile İçi İletişim Sorunları
okul zorlukları
Travma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Alkol Bağımlılığı
Okul Başarısızlığı
Motivasyon Eksikliği
Kişilik Bozuklukları
İlişki Problemleri
Agorafobi
Özgül Fobi
Somatizasyon Bozukluğu
Hipokondriazis
Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
Psikotik Bozukluklar
Panik Bozukluğu
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Kumar Bağımlılığı
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
Dikkat Eksikliği
Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Dağınıklığı
Kaygı Bozuklukları
Kronik yorgunluk sendromu
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
Lohusalık sendromu
Öğrenme Güçlüğü
Şiddet ve İstismar
Öfke
Kardeş Kıskançlığı
Saldırganlık
İnatlaşma
Anksiyete
Cinsel İstismar
Çekingenlik
Kendine Zarar Verme
Boşanma Travması
Fobiler
Panik Bozukluklar
Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
Oyun Bağımlılığı
Telefon Bağımlılığı
Sosyal Medya Bağımlılığı
Korku
Kleptomani
Evlilik Sorunları
Evlenme Korkusu
Ergenlik Bunalımı
Bağlanma Problemleri
Yaşlılık Depresyonu
Kronik Mutsuzluk
Sigara Bağımlılığı
Kıskançlık
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
Koronofobi
Blumia
Kronik Erteleme Davranışı
Performans Kaygısı
Tükenmişlik Sendromu
Sosyal Uyum Problemleri
Eş ve Çift Kıskançlığı
Mobbing
İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
Akran Zorbalığı
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
Alışveriş Bağımlılığı

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Nova Psikoloji

Ufuk Ünv. Cd No:3, Kızılırmak, Paragon Tower, Kat:23
06510 Ankara, Ankara

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Online Danışmanlık

Psikoterapi

Normal Randevu

Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri

Kişisel Gelişim Danışmanlığı

Kanserde Psikolojik Destek

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Evlilik Terapisi

Evlilik Danışmanlığı

Ergen Terapisi

Sigara Bırakma

Sigarayı Bırakmak

Stres Yönetimi

İlişki Terapisi

Ön Görüşme

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Çift Terapisi

Yetişkin Terapisi

Yas Terapisi

Travma Terapisi

Süreklilik Anksiyete Ölçeği

Ebeveyn Danışmanlığı

Durumluk Anksiyete Ölçeği

Anne Baba Ayrılığı

Aile İçi İletişim Sorunları

Aile Terapisi

Aile Danışmanlığı

Randevu

Psikoloji Randevusu

Online Terapi

Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı

Ağlama ve Öfke Nöbetleri

Bağımlılık Danışmanlığı

Davranış Bozuklukları

Boşanma Terapisi

Boşanma Danışmanlığı

Bireysel Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Beier Cümle Tamamlama Testi

Beck Depresyon Ölçeği

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Bağımlılık Terapisi

Bağımlılık Tedavisi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Nalan hocamla bir suredir seanslarımizi yapıyoruz ben kaygi bozuklugu tanisi aldigim icin kendisini bulmuştum, uzun suredir mucadele ettigim bir turlu rahatlayamadigim bir surecten sonra artik rahat bir nefes almaya basladim. Nalan hocam hem cok anlayisli hem alanda uzman bilgi ve birikimi olan, kaliteli bir uzman. Calisma sekli, isine gosterdigi ozen benim rahat hissetmemi ona guvenmemi sagladi. Surecimiz devam ediyor ben cok daha iyi hissediyorum devam eden surecte destekleyici tavriyla cok daha guzel yol alacagimizdan eminim.

Hasta

Nalan hanım İşini çok severek yapıyor. İletişimi harika.Profesyonelliğini ise olayları hep kilit noktalardan yakalamasından ve bu konulara yoğunlaşarak danışanının kendisinin çözmesi konusunda yönlendirmesinden anlıyorsunuz.Depresyon, anksiyete, kaygı vb sebepler ile başlamıştık seanslara. Önceden hayatı yaşamaya değer bulmazken, her şey beni üzerken,mutsuz ederken artık bu hayatı yaşadığımı hissediyorum, hayat enerjimi yeniden kazandım artık boş olduğum zamanlar ağlamak yerine müzik açıp dans ediyorum. Bu hayatta her zorluk ‘atlatılabilir’miş aslında. Ve umutla bakılabilirmiş gerçekten hayata. İyi ki tanışmışım kendisiyle. Bence bu dönemde herkesin psikolojik desteğe ihtiyacı var özellikle de genç neslin. kendisi güncel ve genç jenerasyonun dilinden anlayan birisi.Tavsiyem, bu hizmeti Nalan hocamdan almanız. Çünkü kendisi profesyonel,sevecen,empati yapabilen, danışanıyla tek yürek olabilen ve o her şeyi başarabileceğinize dair umudu içinizden yeniden günyüzüne çıkarabilen biri..

Hasta

Geçirdiğim seanslar gerçekten çok faydalı oldu. Kendisi yalnızca profesyonel değil, aynı zamanda çok empatik ve anlayışlı. Sorunlarımı dinlerken gösterdiği dikkat ve sabır, kendimi gerçekten değerli ve anlaşılmış hissettirdi. Her seans sonunda daha huzurlu ve güçlü hissediyorum. Sorunlarıma yaklaşımı oldukça derin ve kişisel, bu da sürecin daha etkili olmasını sağladı. Kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Nalan Hanımdan çok memnunum. Kendisine sosyal medya üzerinden ulaştım. Kaygılı bağlanma, öz değer düşüklüğü gibi problemler yaşıyorum ve bu süreçte kendisi önerdiği kitaplarla seanstaki samimiyeti ve verdiği güvenle kendimi çok daha iyi hissetmeme ayrıca da problemlerimi çözmeme de çok yardımcı oluyor.

Hasta

Sınav kaygısı ve travma için başvurdum. 9-10 seans önce olumlu sonuçlar almaya başladım. Terapiye başladığım zamanki tedirginliklerim şu an azalmış durumda. Nalan Hanım konuşma konusunda iyi bir uzman. Danışanına karşı anlayışlı, doğru yönlendirmeler yapıyor. Memnunum kendisinden.

Hasta

Nalan hanımla uzun süredir iş hayatımda yaşadığım kaygı ve stres üzerine çalışıyoruz. Kendisi problemlerimi objektif bir şekilde yaklaşarak, olaylara daha doğru perspektiften bakmamı sağlıyor. Kaygı ve stres alanında danışmanlık almak isteyen herkesin danışması gereken bir psikolog. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Hasta

Nalan hocam yaklaşık iki aydır hayatımda, kendimi çok çaresiz hissettiğim bir anda tanıştım kendisiyle ve hayatımı nasıl yoluna sokacağım konusunda bana ışık oldu. Hiç farkında bile olmadan yaşadığım zorlukların üstesinden beraberce geliyoruz. Böyle bir ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim Nalan hocamı.

Hasta

Bulunduğunuz durumu ya da yaşadığınız hayatı sizden sabırla dinledikten sonra sizin daha iyi bir versiyonunuz olmanız için objektif şekilde yaklaşıp eşsiz bir güven ortamı oluşmasını sağlıyor Nalan Hanım. Anksiyete ve panik atak yaşadığım zamanlara odaklanmaya başladık ilk seanstan itibaren. Yaptığımız seanslar, başladığımız ilk seans dahil olmak üzere kendimi anlamamda çok yardımcı oldu. Umarım bir çok kişi kendisinin verdiği danışmanlıktan faydalanma şansına sahip olur.

Hasta

Kendlm ile ilgili çözmen gereken şeyler olduğunu fark ederek Nalan Hanım ile görüşmek için yaklaşık 2 ay önce randevu aldım. Bu süreç bana çok çok iyi geldi. Nalan Hanım’ın yönlendirmeleri, görüşmelerin etkisi kendimin en iyi versiyonu olma yolunda bana ışık tuttu bundan sonra da devam edecek. Her konuda mutlaka ama mutlaka Nalan Hanım ile görüşmenizi kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Nalan Hanım olaylara olan bakış açımı değiştirmemi sağladı. Daha olumlu ve kendine güvenen biri olmam için beni destekledi.

Hasta

Nalan hanımı internet üzerinden buldum kendisiyle kaygı bozukluğum için çalışmaya başladık bu bozukluğu çok uzun zamandır yaşıyorum ve Nalan hanımla çalışmaya başlamak bana çok iyi geldi artık daha iyi kontrol edebildiğimi düşünüyorum. Nalan hanım çok sıcak ve içten birisi beni dikkatle dinledi, önemsediğini hissettirdi, genel olarak çok memnun kaldım.

Hasta

Nalan hocaya arkadaşım sayesinde ulaştım. İlişki ve bağlanma sorunlarım nedeniyle başvurdum. İlişkilerimde sürekli güvensizlik ve bağlanma zorlukları yaşıyordum, ilişkilerimi olumsuz etkiliyordu. Nalan hocanın sıcak ve anlayışlı yaklaşımı beni çok rahatlattı. Seanslarımız boyunca, çocukluk dönemimden gelen travmaların ve duygusal yaraların bugünkü ilişkilerimi nasıl şekillendirdiğini fark ettim. Nalan hocanın rehberliği sayesinde, güven geliştirme konusunda önemli adımlar attım.

Hasta

Psikolog Nalan Hanım'a, online kumar bağımlılığı nedeniyle yaşadığım sorunlara çözüm ararken yaptığım araştırmalar sonucunda ulaştım. Bu bağımlılık yüzünden işimi, ailemi ve genel olarak hayatımı kontrol edememeye başlamıştım. Gerçekten zor bir dönemden geçiyordum ve profesyonel yardım almam gerektiğini anladım. Nalan Hanım ile gerçekleştirdiğimiz seanslar sayesinde bağımlılığımı kontrol etmeyi, dürtülerimi yönetmeyi ve hayatımı yeniden düzene sokmayı öğrendim. Bu süreçte bana olan sabrı, anlayışı ve desteği, kendime olan güvenimi yeniden kazanmama yardımcı oldu.

Hasta

Depresyonla mücadele ederken yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. İçinde bulunduğum durumdan çıkmak benim için gittikçe zorlaşıyordu; sabahları yataktan kalkmak bile büyük bir mücadele haline gelmişti. İşime odaklanamıyor, sevdiklerimle vakit geçirmekten kaçınıyordum ve sürekli bir yorgunluk hissi içindeydim. İlk seansımızdan itibaren Nalan Hanım'ın samimi ve güven verici yaklaşımı sayesinde kendimi rahat hissettim. Seanslarımız sırasında, depresyonumun altında yatan nedenleri anlamama yardımcı oldu ve bilişsel davranışçı terapi yöntemleri ile olumsuz düşünce kalıplarımı fark etmemi ve bunlarla başa çıkmamı sağladı. Günlük hayatımı yeniden yapılandırmak için verdiği küçük ama etkili tavsiyeler sayesinde, yaşam kalitemde belirgin bir iyileşme oldu ve depresyon belirtilerimde ciddi bir azalma fark ettim. Nalan Hanım, sadece bir terapist değil, aynı zamanda zor zamanlarımda yanımda olan bir destekçi oldu.

Hasta

Nalan Hanım ile anksiyete üzerine iletişime geçtim. Kendisi son derece profesyonel, anlayışlı ve çözüm odaklı bir yaklaşım sergiledi. Seans boyunca desteklendiğimi ve anlaşıldığımı hissettim. Sorunlarıma farklı bir bakış açısıyla yaklaşmama yardımcı oldu. Tavsiye ederim.

Hasta

Nalan Hanıma bir tanıdığım sayesinde ulaştım. Travma ve anksiyete sebebiyle başvurdum. Tamamen güvenip kendimi açabildiğim, kendimi yavaş yavaş keşfetmeye başladım bu süreçte. Birlikte çalıştığımız konularda ilerlemeler fark ettim. Birlikte bu yolculukta olmaktan çok mutluyum.

Hasta

Nalan Hanım ile tanıştığımda hayatımın en zor dönemindeydim. Geçmişte yaşadığım travmalar nedeniyle artık iyileşemeyeceğimi düşünüyordum. Tam bu umutsuzluk içinde kaybolmuşken, bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Nalan Hanım'dan destek almaya başladım. Her seansında beni anladığını hissettirdi ve bana içtenlikle yardımcı oldu. Duygusal olarak çöktüğüm anlarda bana destek verip yeniden ayağa kalkmamı sağladı. Profesyonel yaklaşımı ve samimi tavrı ile kendimi güvende hissettim. Nalan Hanım size bu zor süreçte rehberlik edecek doğru kişi. Onun sayesinde kendimi yeniden buldum ve güçlendim. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Hasta

Nalan hocamın her zaman güler yüzü ve anlayışlı hali beni çok rahatlatıyor. Olumsuz duygu ve düşüncelerim için gelmiştim. Çok bitkin ve mutsuzdum. Bana açtığı yeni pencere ile bakış açımı değiştirdi. Benim için çok doğru bir karardı Nalan hocamla sürece başlamak. Beni yargılamadan olduğum gibi dinlemesi ve desteklemesi çok değerli. Her seans sonunda kendimi hafiflemiş hissediyorum.

Hasta

Genç yetişkin olmanın zorluklarıyla başa çıkmaya çalıştığım bu dönemde, Nalan Hoca'nın desteği benim için çok değerli. Kaygılarım ve endişelerim arttığında, seanslarımız bana büyük bir rahatlama sağlıyor. Nalan Hoca'nın sabırlı ve anlayışlı dinleyişi sayesinde kendimi her zaman rahatça ifade edebiliyorum. O, karakterimi çok iyi analiz ediyor ve her zaman uygun geri bildirimler veriyor. Terapiye başladığımdan beri, hayat kalitemde belirgin bir iyileşme yaşadım. Nalan Hoca'nın rehberliği ile dünyaya bakış açım genişledi. Her seans, sorunlarıma çözüm bulmak için attığım önemli bir adım oldu ve bu süreci onun gibi yetenekli bir psikologla geçirmek gerçekten harika. Nalan Hoca'nın yaklaşımı, kullandığı yöntemler ve verdiği tavsiyeler son derece etkili ve yapıcı. Kendisinden çok memnunum ve benzer sorunlar yaşayan herkese Nalan Hoca'yı gönülden tavsiye ediyorum.

Hasta

Yaşadığım yoğun panik ataklar nedeniyle internet üzerinden araştırma yaparak ulaştık. Son zamanlarda, özellikle kalabalık yerlerde ve sınav dönemlerinde aniden gelen kalp çarpıntıları, nefes alamama ve yoğun bir korku hissi ile baş edemiyordum. İlk randevumuzda, Nalan Hocam'ın sıcak karşılaması ve anlayışlı tavrı, kendimi rahat hissetmemi sağladı. Her seansta, panik ataklarımla nasıl başa çıkabileceğimi öğrendim. Özellikle nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri, ataklar geldiğinde sakin kalmama yardımcı oldu. Ayrıca, Nalan Hocam bana duygularımı daha iyi anlamam ve kontrol etmem için farklı yollar gösterdi. Seanslar ilerledikçe, panik ataklarımın sıklığı azaldı ve kendime olan güvenim arttı. Tereddütsüz herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Tümünü göster